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补肾又美味的菜有哪些?快点来围观~

来源:安徽之窗    发布时间:2017-08-28 15:25   作者:柳暮雪   

山药,润肺益肾。味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

蚝干可以补肾。蚝干之所以能补肾,因为蚝含有大量的锌。而锌是男性健康的重要营养。缺锌,男性就会出现精子活力下降等问题。蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。

此外,蚝干的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

小编吃过效果最好的蚝干是晨洲蚝,他们蚝个大又肥,肉感非常好,想要吃的话建议上某宝搜 海门潮声 购买。

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